Emotionale Blockaden und stabile Persönlichkeitsentwicklung: 5 Fragen an Heiko Kaths.

Welchen Stellenwert haben Emotionen im Beratungsprozess der Outplacement Beratung?

Hier kommen wir an ein für mich sehr wichtiges Thema. Emotionen sind unbewusste Handlungsprogramme, die Veränderungen auf körperlicher Ebene aufgrund irgendeines Auslösers verursachen. Auslöser können dabei in meiner Gedankenwelt („Oh Gott, ich werde arbeitslos!“) oder in der Umwelt (ein wütendes Gesicht einer Führungskraft) erscheinen. Die körperlichen Veränderungen könnten bei z.B. Angst u.a. höhere Herz- und Atemfrequenz, kältere Haut und weit aufgerissene Augen sein. Die Emotion initiiert meist ein unbewusstes und oft in früher Kindheit erlerntes Verhaltensmuster, um ein für die Emotion spezifisches, uns in dem Moment jedoch unbewusstes Bedürfnis zu befriedigen. Gefühle hingegen sind das bewusste Wahrnehmen und Interpretieren dieser körperlichen Zustände. Diese emotionale Kompetenz ist ein wesentlicher Baustein für die Persönlichkeitsentwicklung. Wer hier schon fortgeschritten ist, dem ist das Wahrnehmen der eigenen Gedanken- und Gefühlswelt sowie der persönlichen Verhaltensmuster bewusster. Die Person weiß, was sie wirklich mag/ablehnt, kann sich besser einschätzen und vor allem selbst besser zielgerichtet steuern. Es führt zu einem Heraustreten aus einem unbewussten Reiz-Reaktionsmuster und zum Entwickeln einer zielgerichteten Entscheidungs- und Handlungskompetenz.

Was hat das jetzt mit Outplacement Beratung zu tun? Da sich die Mehrheit noch nicht mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandergesetzt hat, ist es gut, BeraterInnen an der Seite zu haben, die Verhaltensmuster und körperliche Veränderungen bei bestimmten Themen erkennen und diese wohlwollend thematisieren. So verraten etwa leuchtende Augen, was die eigentliche Wunschtätigkeit wäre, auch wenn die Person selbst es bewusst nie geäußert hätte. Ausweichverhalten oder bestimmte Körperreaktionen zeigen wunde Punkte auf, die in der Vorbereitung für ein Vorstellungsgespräch bearbeitet werden sollten. Teilweise werden auch Blockaden deutlich, die eine Annäherung an das gewünschte Ziel erschweren oder unmöglich machen.

Welche Methoden und Fähigkeiten wendest du an, um (emotionale) Blockaden aufzulösen, abzumildern oder zu umgehen?

Das Wichtigste ist, erstmal zu identifizieren, dass der Zielerreichung scheinbar etwas im Wege steht und dieses dann mit dem Klienten oder der Klientin zu thematisieren. Bereits durch das Ansprechen holt man die Blockade an die Oberfläche, wodurch Sie bearbeitbar wird. Dann wird häufig etwas Psychoedukation betrieben, damit die KlientInnen verstehen, wie wichtige Prozesse im Menschen ablaufen. Sie merken, dass sie ganz ‚normal‘ sind und erkennen selbst, dass es Handlungsmöglichkeiten und Ansätze gibt, um die Blockaden aufzulösen. Je nachdem, wie tief diese Blockade ist, kann man durch Veränderung des Selbstbildes, Glaubenssatzänderungen oder Bewusstmachung von bewiesenen Ressourcen der Blockade zu Leibe rücken. In Ausnahmefällen hatte ich es auch schon, dass wir in leichter Trance über Affektbrücken eine mentale Zeitreise zum Zeitpunkt der Blockaden-Entstehung gingen. Hier konnten wir durch eine nachträgliche, rein mentale Ereignisveränderung die Blockade auflösen.

Die Methoden hängen stark vom Wunsch der KlientInnen und dem Methodenkoffer der BeraterInnen ab. Was natürlich jede/r BeraterIn benötigt, ist das Gespür für Menschen und Emotionen.

Welche Tipps hast du für eine stabile Persönlichkeitsentwicklung?

Alles was Achtsamkeit fördert ist hilfreich. Ganz gleich ob MBSR, Meditation, autogenes Training etc. – wichtig ist nur, dass wir beginnen, denn es braucht ein wenig Zeit, bis sich die neuronalen Verschaltungen dafür aufgebaut haben. Des weiteren sind für die Eigenreflexion alle Kurse und Bücher zu empfehlen, wo der Fokus auf uns persönlich oder auf die allgemeine Funktionsweise von Menschen gerichtet ist. Hilfreich ist auch, wenn wir die Nähe von Menschen suchen, die eine für uns positive Entwicklung gezeigt haben. Wenn das in der realen Welt nicht möglich ist, können wir ihnen über Literatur und YouTube nah kommen.

Auch eine Outplacement Beratung kann der Persönlichkeitsentwicklung sehr zuträglich sein. Fast immer haben sich die KlientInnen, bei denen es aufgrund von bestimmten Umständen herausfordernder war, eine neue Position zu finden, im Nachhinein sehr positiv über ihren persönlichen Entwicklungsweg geäußert. Ein gemeinsamer Weg, bei denen der Klient oder die Klientin als Mensch, mit all seinen Eigenschaften, Kompetenzen, Erfahrungen etc. im Fokus der gemeinsamen Arbeit steht, kann viel zur Persönlichkeitsentwicklung beitragen.